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남편외도 , 불륜 , 분노치유 , 마음상처

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네이버 책 검색결과 (144건)

가족이라는 착각 (얽매이고 상처받은 가족을 치유하는 마음 기술)

이호선 저 | 유노라이프 | 20220803

0원 → 15,300원

소개 ‘가족’이라는 이름의 환상을 깨야 ‘내’가 산다 가까운 관계에서 상처를 주고받는 사람들을 위한 처방전 “남편만 보면 화가 나요!”, “제 아들은 왜 그럴까요?”, “엄마가 지긋지긋해요!” 가족과 함께여도 여전히 외롭다는 사람, 유난히 가족에게만 감정을 폭발시키는 사람, 원가족의 아픔을 대물림하는 사람……. 가장 가까워야 할 가족끼리 왜 그토록 많은 상처를 주고받을까? 이 책은 상처받은 가족이 회복하려면, 평소에 가족을 향해 가지고 있던 오래된 생각을 버려야 한다고 강조한다. ‘내 부모’, ‘내 자식’, ‘내 배우자’라고 생각해서 벌어지는 마음의 상처는 관계의 새로운 정의만 내려도 달라진다고 말한다. 가족이지만 ‘타인’처럼 생각하고 적정한 ‘거리 두기’를 두면 회복이 된다는 사실에 주목한다. 가족 안에서 나를 타인으로 설정하고, 다른 가족 구성원을 타인으로 대하는 마음에서 가족의 진정한 화합과 행복이 생긴다는 것을 여러 사례를 통해 증명하고 있다. 저자는 정신건강의학과 전문의로서 가족 때문에 마음의 병을 앓는 많은 사람들을 만났다. 가족이라서 행해지는 폭력은 은밀하면서도 깊은 상처를 남겨 심각한 문제로 남는다. 저자는 이 책에 부모와 자녀 사이에 벌어지는 문제, 남편과 아내 사이에 벌어지는 상처, 노부모와 자식 간에 행해지는 문제를 나눠 어떻게 회복해야 하는지 살폈다. 노인에 대한 이해를 토대로 갈등을 해결하기 위해 연구한 것이 이 책에서 특별히 주목해야 할 점이다. 도대체 가족은 무엇일까? 가장 가까워야 할 가족에게 우리는 왜 그런 상처를 받을까? 이 책은 우리가 기대하고 상상했던 가족에 대한 생각을 착각이라 말하며 경종을 울린다. 이전과 같은 전통적인 가족관계로는 문제를 해결할 수 없고, 새로운 가족관계를 위한 관계 설정이 중요하다고 말한다. 가족에게 얽매여 힘든 사람들이라면, 이 책이 전하는 진솔한 해결책과 위로를 만날 수 있을 것이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791191104448

부모로부터 받은 마음의 상처 치유하기 (경계를 설정하고 정서적 자율성을 되찾기 위한 실용적인 도구)

Gibson, Lindsay C. 저 | 학지사 | 20230110

0원 → 15,300원

소개 눈치를 보느라 나를 잃어버렸던 모두를 위한 도서 정서적으로 미숙한 부모를 떨쳐내고 온전한 나를 찾자 정서적으로 미숙한 부모는 자녀에게 좌절감을 주기도 하고, 사기를 꺾어 의기소침하게 한다. 존경과 특별한 대우를 기대하면서도 자녀를 통제하고 무시하려는 정서적으로 꽉 막힌 부모를 사랑하기는 어렵다. 정서적 미숙(Emotionally Immature: EI)이라는 주제는 그 어느 때보다도 중요한 시기이다. 요즘 ‘정서적으로 미숙(EI)한 부모’의 행동은 널리 퍼져 있으며, ‘정서적으로 미숙한 사람들(EIPs)’은 각계각층의 모든 삶 속에서 순간 엄청난 고통을 유발시킨다. 정서적으로 미숙한 사람들은 타인을 지배하려 하고 언제나 자신이 중요한 중심이 되어야 한다고 주장하기 때문에, 다른 사람들에게는 그들 자신으로 있을 수 있는 자원이나 공간을 남겨 두지 않는다. 그들의 우선시하는 특권의식과 자기 정당화는 다른 사람들의 권리를 부정하고, 학대, 괴롭힘, 편견, 착취, 모든 유형의 부패에 대한 자유로운 통제권을 부여한다. 자기중심적 권위에 대한 우리의 취약성은 정서적으로 미숙한 부모가 우리의 생각이 그들의 생각만큼 가치 있지 않으며, 부모가 우리에게 말한 것은 무엇이든 받아들여야 한다고 가르치는 어린 시절부터 시작된다. 정서적으로 미숙한 부모의 양육은 나중에 그들의 자녀들이 극단주의나 착취, 심지어 숭배자들의 희생양이 되는 일에 쉽게 빠지게 할 수도 있다. 실제적인 학대만이 해로운 것은 아니다. 이런 부모의 전반적인 양육적 접근은 부모와 자녀 사이에 불안하고 신뢰할 수 없는 분위기를 조성하는, 정서적으로 건강하지 않은 것이다. 자녀들을 피상적이고, 강압적이며, 판단적인 방식으로 대함으로써 자기 생각과 감정을 신뢰하는 자녀의 능력을 약화시켜 자녀의 직관, 자기 안내, 효능감 및 자율성의 발달을 제한한다. 정서적으로 미숙한 부모의 자녀로서, 당신은 부모의 감정을 상하게 하지 않으려고 자신을 닫아 버리는 법을 배웠을지도 모른다. 이것은 자녀의 자발적인 행동이 예민한 부모를 쉽게 기분 상하게 하기 때문이다. 그들의 과민한 반응성은 자녀가 타인을 믿고 자신의 개별성을 향상하는 대신, 자신을 억제하고, 수동적이고, 묵인하도록 길들인다. 이러한 부모와 함께 지내기 위해서는 단기적으로 당신이 진짜 누구인지, 그리고 실제로 원하는 것이 무엇인지 무시하는 것이 더 쉬웠을 것이다. 하지만 긴 안목으로 본다면, 당신은 의무와 죄책감, 수치심 그리고 가족 역할에 갇혀 있다는 느낌에 부담을 느끼게 된다. 좋은 소식은 일단 당신이 부모와 그 영향을 이해하게 된다면, 당신의 인생은 다시 자신의 것이 될 것이라는 점이다. 정서적 미숙에 대해서 배우는 것은 그 원인과 상관없이 모든 종류의 정서적으로 미숙한 행동을 이해하고 다루는 데 도움이 될 것 이다. 당신의 삶에서 정서적으로 미숙한 사람들은 부모일 수도 있고, 중요한 타인이나 자녀, 형제자매, 상사, 고객, 혹은 다른 누군가 일 수도 있다. 그것이 가족 안에 있든 바깥에 있든, 대인관계적 역동은 똑같을 것이다. EI 부모에게 통하는 모든 방법은 다른 EI 사람들에게도 잘 통할 것이다. 이 책에서 가장 중요한 것은 부모의 정서적 미숙함이 당신에게 어떤 영향을 미쳤는지 이해하는 것이다. 당신 부모의 심리적인 한계를 파악할 때까지 당신은 괜히 자신을 탓하거나 그들의 가망 없는 변화를 계속해서 희망하게 될 것이다. 이 책은 당신의 부모를 가능한 한 가장 깊은 방식으로 이해하면서, 지금까지 당신이 무엇과 맞서고 있는지 볼 수 있도록 도와줄 것이다. 책의 전반부, 즉 1부는 당신이 정서적으로 미숙한 부모에게서 자라거나, 정서적으로 미숙한 사람들과 관계를 맺는 것이 어떤 것 인지, 그리고 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지를 설명하면서 당신이 맞서 온 것에 초점을 맞출 것이다. 후반부인 2부에서는 EI 사람들을 이해하고 다루는 것을 넘어서서 그들이 있음에도 당신의 개별성을 강화하는 쪽으로 방향을 바꿀 것이다. 자신의 성장에 더 집중할수록, 당신은 EI 부모의 밑에서 자라는 것의 영향을 반전시킬 수 있을 것이다. 마지막으로, 에필로그에서 당신은 정서적으로 미숙한 부모의 성인 자녀로서 새로운 권리장전을 받게 될 것이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788999727993

트라우마 테라피 (심리학 상처입은 마음을 어루만지다)

최명기 저 | 좋은책만들기 | 20120520

0원 → 0원

소개 마음의 감옥에서 벗어나 자유로워져라! 『트라우마 테라피』는 마음경영전문의이자 부여다사랑병원을 운영하고 있는 저자가 오늘날 누구도 피해갈 수 없는 마음의 상처를 굴욕, 무시, 배신, 억울함, 공포, 간섭과 통제, 따돌림, 냉담 등 8가지 상황으로 나누어 다룬 책이다. 이 책에서는 더 이상 마음의 상처로 고통에 빠져 살지 보다는 오히려 그 상처를 성장의 발판으로 삼아 보다 풍요로운 삶을 만들 수 있도록 안내한다. 저자의 풍부한 현장경험을 바탕으로 각 상황이 어떤 심리구조를 통해 마음에 상처를 남기는지, 그리고 각 상황이 남긴 마음의 상처를 극복하고 치유하는 것이 무엇인지에 대해 명쾌한 해답을 만나볼 수 있다. 마음의 감옥에서 벗어나는 자유로움을 선사한 책이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788992538596

상처받은 마음 치유하는 기도 (내 삶을 변화시키는 치유의 8단계)

마태오 린 저 | 생활성서사 | 20190815

0원 → 13,500원

소개 『상처받은 마음 치유하는 기도』는 영아기에서 노년기에 이르는 인생의 단계별 특징과 각 시기에 나타날 수 있는 문제점과 그 원인들을 두루 짚어 준다. 따라서 인생 전반을 다루는 포괄적인 심리 관련 서적으로서 의의를 갖고 있다. 독자들은 자신의 삶을 되돌아보는 성찰의 시간을 가지게 될 것이며, 현재 겪고 있는 부부간 또는 부모와 자녀간 갈등에 대한 해답의 실마리를 찾을 수 있을 것이다. 또한 결혼을 앞둔 이들에게는 상대방을 더 깊이 이해하는 데 도움이 될 것이다. 한편, 이 책 『상처받은 마음 치유하는 기도』는 그러한 문제점 또는 상처들을 인격적인 예수님의 현존 앞에 열어 놓고, 그분의 치유를 통해 그분과의 관계를 더욱 깊게 하도록 이끌고 있다. 그러므로 실제적인 삶의 변화를 가져올 때, 이 책의 목적이 달성된다고 볼 수 있다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788984815520

꼭 알고 싶은 독서치유의 모든 것 (독서로 마음의 상처를 치유하다)

윤선희 저 | 소울메이트 | 20161005

0원 → 0원

소개 『꼭 알고 싶은 독서치유의 모든 것』은 마음에 상처를 안고 있는 사람들이 스스로를 치유할 수 있도록 돕는 독서치유 안내서이다. 독서치유 처방전까지 독서치유의 모든 것을 소개한다. 다양한 현장에서 오랫동안 독서치유 강의와 상담을 진행한 저자는 책이 꽁꽁 닫힌 마음을 열어주는 매개체가 되고, 자신도 알 수 없었던 스스로의 문제를 선명하게 보여준다고 말한다. 또한 누구나 마음속에 상처가 있는 것처럼, 누구에게나 그것을 이겨내고 견뎌낼 수 있는 에너지도 가지고 있다고 강조한다. 이때 한 권의 책이 큰 힘이 되어주는 것이다. 이 책에서 제시하는 동일시, 정화, 고찰, 통찰, 자기 적용의 과정을 따라 하며 직접 경험하다 보면 자신의 마음을 치유하는 힘을 기를 수 있을 뿐만 아니라 어느새 독서치유 전문가가 되어 있을 것이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791160020342

마음의 상처 영화로 힐링하기 (영화로 풀어보는 인간 심리의 비밀)

이병욱 저 | 소울메이트 | 20120926

0원 → 0원

소개 영화를 통해 힐링을 경험한다! 영화로 풀어보는 인간 심리의 비밀『마음의 상처 영화로 힐링하기』. 영화 속 주인공들을 통해 정신질환에 관한 문제들을 다룬 책이다. 영화에는 온갖 다양한 인간 군상들이 등장해 분노와 좌절, 슬픔과 아픔, 절망과 희망, 웃음과 탄식 등이 동반된 인생의 파노라마를 펼쳐 보인다. 이 책은 미묘한 인간 심리에 초점을 맞춘 영화의 등장인물들과 희로애락을 공감하고 공유할 수 있도록 구성하였다. 신간심리의 갈등적 측면이나 정신적 파탄에 이르기까지 매우 진지한 메시지를 던지는 작품들을 통해 각자의 내면에 간직한 갈등을 재경험하고 자신을 되돌아보는 유익한 경험을 나눌 수 있도록 도와준다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788960602557

나를 위한 사랑 나를 위한 행복 (마음의 상처를 치유하는 셀프 심리학)

박남수 저 | 좋은땅 | 20220321

0원 → 15,300원

소개 어린 시절의 성장 환경이나 양육자의 양육 태도는 성인이 된 후의 대인 관계나 가족, 학업, 직장에 상당한 영향을 미친다. 《나를 위한 사랑, 나를 위한 행복》은 아이의 마음에 상처를 주는 양육 환경과 그로 인한 영향으로 성인이 된 후에 겪게 되는 심리적 고통을 보여 준다. 또한 마음의 고통에서 벗어나 가치 있는 삶으로 나아가기 위한 방법에 대해서 살펴본다. 아이를 키우고 있는 부모와 내면의 상처받은 아이를 품고 살아가는 성인들에게 위로와 빛나는 하루하루를 선물해 줄 것이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791138807579

모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아 (마음의 상처를 치유하는 7가지 심리 처방전)

도하타 가이토 저 | 흐름출판 | 20230525

0원 → 16,650원

소개 어떻게 살아가고 싶은지 가늠할 수 없는 불투명한 마음에 한 줄기 따사로운 온기와 빛을 비춰주는 손전등 같은 책! 《모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아》는 아마존 재팬 심리 분야 베스트셀러를 다수 집필하고 일본 서점 대상(기노쿠니야 인문 대상), 오사라기 지로 논단상 등 굵직한 상들을 수상하며 ‘글 쓰는 임상 심리사’로 활발히 활동 중인 저자가 각자도생의 시대를 힘겹게 살아가는 사람들을 위해 쓴 심리 치유 에세이다. 오늘날 사회는 지나친 개인화로 인해 한 사람이 자기 삶의 모든 것을 홀로 책임져야 하는 시대가 되어버렸다. 현대인들은 마치 어두컴컴한 망망대해에 홀로 떠 있는 미약한 조각배와도 같다. 굉장히 자유로워졌지만 그만큼 위태롭고 고립된 상태인 것이다. 연결되지 못한 취약한 개인들 사이의 지나친 생존 경쟁은 삶의 다양성을 축소시키고 진짜 내 안의 욕구를 따르는 삶이 아닌, 타인의 욕망을 따르는 삶으로 우리를 내몰기도 한다. 자연스레 인생의 방향과 마음의 중심은 흔들리고, 열심히 사는 것 같아도 일상 가운데에 행복이 번지지 않는다. 한 번 주어진 인생, 나답게 멋지게 살아가고 싶은데 어두운 현실에 늘 발목이 붙잡혀 있는 것만 같다. 《모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아》의 저자는 다년간의 임상 심리상담 경험을 토대로 나조차도 알 수 없는 내 마음을 정확히 들여다볼 수 있는 도구로 ‘일곱 개의 마음 보조선’을 제시한다. 각각 ‘처방전과 보조선’, ‘말과 기수’, ‘일하기와 사랑하기’, ‘공유와 비밀’, ‘후련함과 답답함’, ‘포지티브와 네거티브’, ‘순수와 불순’이라고 이름 붙여진 마음의 보조선들은 우리의 마음 상태를 진단하고 그것을 다루는 방식을 가리키는 심리학의 여러 개념들을 저자가 쉽고 직관적인 단어로 설명하고자 고안해낸 일종의 비유적 표현들이다. 저자가 제시한 이 일곱 개의 보조선을 내 마음에 대어보면서 나의 지난 과거와 현재를 재구성하고 재해석하다 보면 내 안의 상처는 무엇이며 그것을 어떻게 회복할 수 있을지, 내가 지금 방황하는 이유와 그 방황을 끝낼 수 있는 가장 좋은 방법은 무엇일지, 그리하여 궁극적으로는 내가 어떤 삶의 행복을 바라는지 등을 구체적으로 알아차릴 수 있게 된다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788965965749

마음의 상처로 죽을 수도 있을까 (심장외과의가 알려주는 심장의 모든 것)

니키 스탬프 저 | 해나무 | 20210517

0원 → 14,400원

소개 “심장이 있는 사람이라면 누구나 읽어야 할 책!” _굿리즈 리뷰 심장은 어떻게 뛸까? 심장의 건강을 위해 무엇을 해야 할까? 심장의 과학과 건강에 대한 모든 답을 담았다. 심장은 우리 몸에서 가장 신비로운 기관 중 하나이며, 생명력을 상징하는 기관이다. 엄마의 뱃속에 있을 때 만들어져 뛰기 시작해, 인간이 죽을 때까지 1분 1초도 멈추지 않고 수십억 번을 뛰면서 몸 전체에 피를 공급한다. 그럼에도 심장은 여전히 많은 비밀을 감추고 있다. 심장은 어떻게 박동하는 것일까? 우울증은 어떻게 심장을 병들게 할까? 심장이 문제를 일으키는 이유는 무엇일까? 레드 와인과 다크 초콜릿은 정말 심장에 좋을까? 여성의 심장 질환은 남성과 어떻게 다를까? 건강한 심장을 위해서 우리는 무엇을 해야 할까? 오스트레일리아에서 단 12명뿐인 여성 심장전문의로 일하고 있는 저자는 자신이 겪은 풍부한 임상사례를 바탕으로 현대의학이 밝혀낸 심장의 비밀을 알려준다. 심장의 작동 방식에 대한 최신 의학 지식으로부터, 심장이식, 인공심장, 심장에 좋다는 슈퍼 푸드에 대한 진실까지, 심장에 대해 우리가 상상할 수 있는 모든 측면을 다루고 있다. 뿐만 아니라 저자가 심장외과의로 일하면서 만났던 환자와 환자 가족들의 이야기를 통해 질병과 힘겨운 싸움을 이어나가면서도 희망을 잃지 않는 사람들을 만날 수 있다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791164050932

스위치 대화의 힘 (상처받은 아이의 닫힌 마음을 열고 자존감을 높이는)

한영진 저 | 에듀니티 | 20140617

0원 → 13,500원

소개 말 한마디가 아이의 인생을 바꿀 수 있다! 흔히 마음의 문이 닫힌 아이들을 ‘문제 아이’라고 규정짓고 타박하지만, 날 때부터 문제 아이는 없다. 매순간 어른의 문제 있는 말과 행동이 문제 아이를 만들고 있는 것이다. 어른들이 아이를 이해하려 하지 않고 권위만 내세우며 감정적으로 혼내기만 한다면 아이는 이중적인 행동을 하고, 반항하는 기술만 발달하게 된다. 자연히 소통은 끊어지고 관계는 단절되기 마련이다. 이러한 악순환을 끊기 위한 대화비결을 명쾌하게 정리하여 소개하는 『스위치 대화의 힘』은 40여 년간의 교직 생활과 자녀양육을 통해 아동발달과 양육, 부모역할에 대한 이론과 실제를 넘나들며 인간에 대한 이해를 깊게 하고 있는 저자가 제시하는 대화원리인 ‘스위치 원리’를 전하는 책이다. 엉킨 관계를 풀고 마음을 열어 소통이 시작되게 하는 놀라운 힘을 얻을 수 있도록 이끈다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791195176199