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심리테스트 - 무료



우울증 테스트

아래의 문장들은 대부분의 사람들이 일상 생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다. 각 문항들을 자세히 읽어보시고, 그 중 요즈음 (오늘을 포함하여 지난 3일 동안)의 자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 척도를 선택해주십시오. 하나도 빠짐없이 선택하시되, 너무 오래 생각하지 마시고 솔직하게 답변하시면 자신의 감정과 기분 그리고 심리적 분석에 도움이 됩니다.

  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 1
  • 나는 매사에 의욕이 없고 우울하거나 슬프다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 2
  • 나는 하루 중 아침에 가장 기분이 나쁘다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 3
  • 나는 갑자기 얼마동안 울음을 터뜨리거나 울고 싶을 때가 있다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 4
  • 나는 밤에 잠을 설칠 때가 있다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 5
  • 나는 전과 같이 밥맛이 없다.(식욕이 없다)
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 6
  • 나는 이성과 이야기하고 함께 있기를 좋아한다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 7
  • 나는 요즈음 체중이 줄었다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 8
  • 나는 변비 때문에 고생한다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 9
  • 나는 요즈음 평상시보다 가슴이 빨리 뛰거나 두근거린다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 10
  • 나는 별 이유 없이 몸이 나른하고 피곤하다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 11
  • 내 머리는 한결같이 무겁다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 12
  • 나는 예전보다 업무 능률이 떨어진다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 13
  • 나는 안절부절못해서 진정할 수가 없다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 14
  • 나의 장래는 절망적이라고 생각한다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 15
  • 나는 전보다도 짜증이 많아졌다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 16
  • 나는 매사에 결단력이 없다고 생각한다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 17
  • 나는 사회에 필요 없는 사람이라고 생각 한다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 18
  • 내 인생은 힘들다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 19
  • 내가 죽어야 다른 사람들, 특히 가족들이 편할 것 같다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 번호
  • 문항
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
  • 20
  • 나는 전과 다르게 일하는 것이 힘들다
  • 매우그렇다
  • 그렇다
  • 보통
  • 아니다
  • 전혀아니다
총점 :    점

결과

결과
50점 이하

정상입니다

60점 이상

약간의 우울증 증세가 보입니다

우울한 감정에 너무 신경을 집중하지 마세요 매사에 조금 더 가볍게, 당연하게 받아들이시기 바랍니다. 기회가 된다면 자연속에서 재충전의 시간을 가져보세요

70점이상

중증 이상의 우울증 증세가 보입니다

현재 자신의 우울 증세에 대해 세심한 주의가 필요합니다. 일반적으로 우울한 감정은 누구나 느낄 수있고, 또 한동안 지속되었다가 사라지기도 하지만 이런 증상이 자주 반복된다면 반드시 전문가의 상담을 통해 도움을 받으셔야 합니다

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